Bột rau má có tốt không? Có tác dụng gì? Cách sử dụng như thế nào?… Phải thừa nhận rau má khá gần gũi trong đời sống của chúng ta với những công dụng tuyệt vời. Nhưng trong thời buổi bận rộn như thế này thì việc tốn thời gian và công sức chế biến rau má để uống đôi lúc thật khó khăn. Vậy nên, sử dụng bột rau má là sự lựa chọn số 1 hiện nay.
Và mình chắc bạn vẫn đang băn khoăn việc sử dụng bột liệu có tốt như sử dụng rau má tươi? Đúng không?
Mua bột rau má nguyên chất tại đây!
Bột rau má có tốt như rau má tươi không?
Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta vẫn hay nghĩ, sản phẩm tươi mà chuyển thành dạng bột thì chắc là không tốt rồi. Nhưng với bột rau má, bạn sẽ thấy nó có sự khác biệt. Cá nhân mình đã từng sử dụng và thấy uống bột này rất giống với khi uống rau má tươi.
Chưa kể, nếu rau má tươi không do bạn tự tay rửa và chế biến, liệu có thể tin tưởng nó sạch 100% được không?
Còn rau má khi chế biến thành bột là sử dụng công nghệ sấy lạnh hiện đại, nên đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Trong rau má bột và rau má tươi đều có các chất cần thiết như: Vitamin B1, Fe, C, K, Carbohydrate, Protein, Cellulose, Carotene, Potassium,…
Bột rau má có tác dụng gì?
Trong bột rau này có:
- Thành phần từ 100% rau má tươi, được sấy lạnh và tiệt trùng theo quy trình nghiêm ngặt về an toàn thực phẩm.
- Hàm lượng chất xơ trong bột là >10%, độ ẩm < 5%.
- Thời gian sử dụng là 1 năm (kể từ ngày sản xuất).
Và sau đây là công dụng của bột rau má mà bạn cần biết:
- Bột rau má mát gan, làm đẹp da
Nếu bạn muốn tìm một giải pháp làm đẹp da từ thiên nhiên thì nên sử dụng rau má trong thực đơn dinh dưỡng. Trong rau này có nhiều thành phần giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và làm đẹp da từ sâu bên trong.
Da của bạn trông sẽ sáng hơn, khỏe mạnh và thậm chí là ít mụn hơn.
- Rau má có thể cải thiện trí nhớ
Nghe có vẻ lạ, vì bạn chưa từng biết đến công dụng này của rau má?
Thực chất, có nhiều nghiên cứu nói rằng khi chúng ta dung nạp từ 2-4 lá rau má mỗi ngày sẽ cải thiện trí nhớ nhờ cung cấp lượng máu vừa đủ lên não bộ.
Dùng rau má bột sấy khô uống chung với sữa sẽ rất tốt cho người mắc các chứng bệnh liên quan đến trí nhớ, thị lực yếu hoặc khả năng tập trung kém.
- Duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh
Uống rau má giúp cải thiện lượng máu lên não, củng cố hoạt động của động mạch và tĩnh mạch. Từ đó, giúp tâm trí thư giãn, hạn chế rối loạn thần kinh, giảm căng thẳng mệt mỏi.
- Ngăn ngừa rụng tóc
Chắc bạn đã nghe rau má làm đẹp da chứ chưa nghe rau má ngăn rụng tóc?
Trong rau má có chất giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe và bảo vệ da đầu.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Giấc ngủ giúp não bộ hoạt động tốt hơn, việc cải thiện chất lượng giấc ngủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và tích cực hơn.
Rau má là phương pháp tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ và tốt hơn so với việc sử dụng thuốc ngủ.
- Cải thiện hệ thống miễn dịch
Trong rau má có chất kháng sinh giúp hỗ trợ cải thiện hệ thống miễn dịch và đẩy nhanh hiệu quả chữa bệnh.
Uống bột rau má cũng giúp đào thải độc tố, tránh huyết áp cao và các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.
- Vitamin C và E trong rau má cải thiện tình trạng mụn và chống oxy hóa
Vitamin C và vitamin E là hai chất vô cùng quan trọng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe làn da và tình trạng oxy hóa trong cơ thể. Việc bổ sung vitamin C, E bằng cách uống rau má sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn, vết thâm và tăng độ đàn hồi cho da.
Bạn có thể giã rau má tươi trộn với muối và đắp lên vết mụn để giảm viêm, tiêu sưng và nhanh khỏi. Nếu không có rau má tươi, có thể dùng bột rau má nguyên chất trộn với muối và nước ấm để sử dụng.
Mua bột rau má ở đâu uy tín, chất lượng tốt? Giá bao nhiêu?
Mình thường mua bột rau má sấy lạnh nguyên chất ở Dalahouse. Bột khá mịn, có mùi vị gần giống như rau má tươi. Điều khiến mình yên tâm là các loại rau củ được Dalahouse trồng theo tiêu chuẩn hữu cơ của Mỹ. Nếu bạn biết cách mix với mật ong hoặc bột đậu xanh uống sẽ rất tuyệt.
Giá của bột rau má được tính theo quy cách đóng gói, cụ thể như sau:
- Trọng lượng 50gr: 80.000đ → Link mua hàng
- Trọng lượng 60gr: 115.000đ → Link mua hàng
- Trọng lượng 150gr: 225.000đ/túi giấy; 235.000đ/lon → Link mua hàng
Mua bột rau má nguyên chất tại đây!
Giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm của Dalahouse:
Mua bột rau má nguyên chất tại đây!
Cách sử dụng bột rau má hiệu quả
- Hướng dẫn sử dụng bột rau má đúng cách: Lấy 1 muỗng bột (tương đương 2g) trộn với 2 muỗng đường và chế 200ml nước và khuấy đều để thưởng thức. Mình thường thêm một chút mật ong và cho thêm đá để nước có vị ngọt thanh mát.
- Liều lượng sử dụng: 4g – 8g/ngày với người lớn và 2g – 4g/ngày với trẻ em.
Ngoài ra, bạn có thể dùng bột này để đắp mặt nạ hoặc cho vào cháo/súp của bé.
- Nếu đắp mặt, bạn có thể trộn bột rau má + sữa chua/sữa tươi + mật ong và thoa lên mặt, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Sau khi sử dụng vào còn thừa, hãy đậy kín và bảo quản chúng trong ngăn mát tủ lạnh. Một lưu ý cần nhớ là không nên để bột trong hũ nhựa.
Tham khảo quy trình sản xuất bột rau má
Để yên tâm, bạn có thể tham khảo quy trình sản xuất bột rau má dưới đây:
- Bước 1: Trồng rau má sạch theo tiêu chuẩn hữu cơ
Hiện rau má và các loại rau củ khác được Dalahouse trồng theo tiêu chuẩn hữu cơ, với quy trình chăm sóc đúng cách. Không sử dụng các loại thuốc kích thích hay thuốc hóa học, nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.
- Bước 2: Sơ chế rau má
Rau má khi thu hoạch sẽ tiến hành loại bỏ lá hỏng, rác,… và rửa sạch.
- Bước 3: Sấy lạnh
Tiến hành sấy lạnh theo công nghệ hiện đại là làm khô rau mà vẫn giữ được dưỡng chất.
- Bước 4: Xay nhuyễn thành bột mịn
Sau khi rau má đã khô, tiến hành xay nhuyễn thành bột mịn
- Bước 5: Hoàn thành và bảo quản
Nếu bạn thực sự muốn uống rau má để mát gan, đẹp da, thanh lọc cơ thể và tốt cho sức khỏe nhưng không có điều kiện chế biến rau má tươi, hãy cân nhắc sử dụng bột rau má để thay thế!